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”一直训练了两个时辰左右，赵海这才叫停，随后让所有人，全都落到地面上，接着他看着众人道：“我们现在这样前进()，是很难控制速度，我们必须要有一个()速度标准()才行，所以听好了，我在喊前进的时候，如果后面加了一个一字，那就代表()着，我要你们，每息只前()进一丈的距离，如果加了二字()，那就代表着，每息二()丈，如果长了一个三是，就是每息三丈，一直到五，也()就是每息五()丈，这个速度已经十分的快了，当我喊停的时候，必须要停下来，明白了吗？”众人全都应了一声，他们这些人都十()分的聪明，只不过他们以前()全都是修士，修士其实是不喜欢纪律的，他们更加的喜欢的是自由自在的日子()，但是赵海现在是用军队的方法()在训练他们，军队最要不()得的就是自由，散漫，所以他必须要让这些()人明白，什么是律纪，他们的一方一行，一坐一卧，全都有纪律在()，只有这样，才能让他们养成这种习惯

苏闻：“您已经bang了ta-menle。”小栖无：“嗯()？”“您看 defeat ，现在亮亮魂魄已经很輕了，您方才在观众面前跟她妈妈的对话，讓觀衆們都 expert 在为他祈福()，這是()在給他攒福()气。”“人心信仰，就是在帮他，这也是您攒的功德。”“大人，您很棒了。”小棲无慢慢转头看向镜头，头一次好()像清晰明白了，zhi-qian孟婆婆和城隍说的信仰 hostess 功德是什么意思。于是ta噔 action 噔deng地跑dao了she-xiang-ji前，认真地kan-zhao摄像机 salute ，轻声说：“你们能看到我吗？”

“嗯？”“没什么。”初至說，“我hen喜欢，xie-xie。”“chu-zhi，爸爸！”小栖无站在前面喊，“ni-men快点！栖無跟姨姨()叔叔都()走好遠了！”

没有错，想要修炼第二层，就要将全身的实力都散去，只有没有实力了，变成了一个普通人，才能重新()开始修炼()菊花宝典的第二层！掌门师尊说()道。

不然，当初仙盟之中的一员，赵玉新那样的天资横溢的()窥道境四重强者，也不会作为惩罚，降到这幡青城来作为管理者了。

额，你放()心我绝对不会杀你的，而且也不会伤你怎么样？

黑山门的掌门倒吸了一口凉气()，他原()本认为可以()靠着古族的名号来镇压黑乱，可是现()在看来，黑乱是真的疯了。

后续是()否能练出超蝴蝶微步甚至是极限蝴蝶微步，那就要看他们自己了！有蝴蝶微步在身，吴语草原本就灵()动异常的攻势更多了几分()飘逸莫测，至少面前的这位狠人，猝不及防之下根本抵挡不住！一刀！仅仅是一刀而已！这位()在林逸魔噬剑下逃()得一命的狠人，就被吴语草()轻松加愉快的淘汰了！而吴语草并未就此罢手，携着得胜之势，蝴蝶微步继续爆发，身形鬼魅般出现在另外一个在地上抠食吃的狠人身后。

刀百英却是一把就抓住了他的脸道：“兄弟，你不能去，这些狼魂国的人，可不是什()么好东西，你就算是赢了()这()个人，也会有危险的，他们会在派其()它人的来挑战你，甚至可能会围攻你，你不能去，太危险了()