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”一直训练了两个时辰左右，赵海这才叫停，随后让所()有人，全都落到地面上，接着他看着众人()道：“我们现在这()样前进，是很难控制速度，我们必须要有一个速度标准才行，所以()听好了，我()在()喊前进的时候，如果后面加了一个一字，那就代表着，我要你们，每息只前进一丈的距离，如果加了二字，那就代表着，每息二丈，如果长了一个三是，就是每息三丈，一直到五，也就是每息五丈()，这个速度()已()经十分的快了，当我喊停()的时候，必须要停()下来，明白了吗()？”众人全都应了一声，他们这些人都十分的聪明，只不过他们以前全都是修士，修士其实是不喜欢纪律的，他们更加的喜欢的是自由自在的日子，但是赵海现在是用军()队的方法在训()练他们，军队最要不得的就是()自由，散漫，所以他必须要让这些()人明白，什么是律纪，他们的一方()一行，一坐一卧，全都有纪律()在，只有这样，才能让他们养成这种习惯

苏闻：“您已经bang了ta-menle。”小栖无：“嗯？”“您看 defeat ，现在亮亮魂魄已经很輕了，您方才()在观众面前跟她妈妈()的对话，讓觀衆們都 expert 在为他祈福，這是在給他攒福气。”“人心信仰()，就是在帮他，这也是您攒的功德()。”“大人，您很棒了。”小棲无慢慢转头看向镜头，头一()次好像清晰明白了，zhi-qian孟()婆婆和城隍说的信仰 hostess 功德是什么意思。于是ta噔 action 噔deng地跑dao了she-xiang-ji前，认真地kan-zhao摄像机 salute ，轻声说：“你们能看到我吗？”

“嗯？”“没什么。”初至說，“我hen喜欢，xie-xie。”“chu-zhi，爸爸！”小栖无站在前面喊，“ni-men快点！栖無跟姨姨叔叔都走好遠了！”

没有错，想要修炼第二层，就要将()全身的实力都散去，只有没有实力了，变成了一个普()通人，才能()重新开始修炼()菊()花宝典的第()二层！掌门师尊说道。

不然，当初仙盟之中的一员，赵玉新那样的天()资横溢的窥()道境四重强()者，也()不会()作()为惩罚，降到这幡青城来作为管理者了。

额，你放心我绝对不会杀你的，而且也不会伤你怎么样()？

黑山门的掌门倒吸了一()口凉气，他原本认为可以靠着古族的名号来镇()压黑乱，可是现在看来，黑乱是真的疯了。

后续是()否能练出超蝴蝶微步甚至是极限蝴蝶微步，那就要看他们自己了！有蝴蝶微步在身，吴语草原本就灵动异常的攻势更多了几分飘逸莫测，至少面前的这位狠人，猝不及()防之下根本抵挡不住！一刀！仅仅是一刀而已！这位在林逸魔噬剑下逃得一命的狠人()，就被吴语草轻松加愉快的淘汰了！而吴语草并未就此罢手，携着得胜之势，蝴蝶微步继续爆发，身形鬼魅般出现在另外一个在地上抠食吃的狠人身后。

刀百英却是一把就抓住了()他的脸道：“兄弟，你不能去，这些狼魂国的人，可不是什么好东西，你就算()是赢了这个人，也会有危险的，他们会在派其它人的来()挑战你，甚至可能会围攻你，你()不()能去，太危险了